血糖値を下げるツボがある?

血糖値を下げるツボがある?

ツボにも色々ありますが、血糖値を下げる効果があると言われているツボもちゃんと存在しています。
それでは、血糖値を下げるツボとは一体何処にあるのでしょう。
まず、手の甲の親指の付け根付近にある「陽けい」と呼ばれているツボです。
この部分を、あまり強く押しすぎないように、気持ち良いと思うぐらいの力で10回程押して刺激します。
胃や腸の働きが活発になり、糖の代謝が良くなる為に、血糖をコントロールする機能がアップします。
手のツボなら、気付いた時にいつでも刺激出来るので手軽で簡単ですね。
血糖値を下げるツボは、耳にもあります。
耳の上半分の内側の窪み、その丁度真ん中部分にある「神門」と呼ばれているツボです。
この部分を、細い棒で10回程度、ちょっと強めに刺激します。
精神を安定させる効果があるので、血糖値を上げるストレスの軽減や、ストレスによる過食を抑えてくれるので、ダイエットにも効果的です。
また、耳には他にも、耳の穴の頬寄りの入り口部分にある「内分泌」と呼ばれているツボもあります。
ここを刺激する事で、ホルモンバランスが整えられ、インシュリンの分泌も正常になると考えられます。
耳のツボをピンポイントで刺激する事が難しいようでしたら、耳全体をマッサージしても効果が期待出来ます。
ツボを刺激しても劇的に血糖値が下がる訳ではありませんが、いつでも手軽に行えますので、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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