糖尿病に効果のある食習慣・治療法

血糖を下げるには?

血糖値が高い状態を放っておくと、糖尿病をはじめさまざまな病気を引き起こす可能性があります。血糖値を下げるためには、生活習慣を改善していくことが重要です。特に、真っ先に取り組みたいのが食事。揚げ物や菓子類など脂肪や糖分の多いものや炭水化物を控え、栄養バランスのとれた食生活がオススメです。野菜中心の食事...

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高血糖を予防するには?

高血糖の状態をそのままにしておくと、重大な病気を発症してしまうリスクが高くなります。その前に、なんとか高血糖にならないようにしたいものですよね。それでは、高血糖を予防する為には一体どんな事を行うと良いのでしょう。まず、基本的な事ですが、適度な運動と低カロリー、低脂肪の食事を心掛ける事です。適度な運動...

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糖尿病を予防するには?

糖尿病に一度かかると、完治は難しいといわれています。糖尿病自体はそれほど恐ろしい病気ではありませんが、様々な合併症を引き起こします。その合併症には命に関わるものも少なくありません。糖尿病は遺伝の要因も多いといわれていますが、誰でもかかりうる病気です。日頃から糖尿病にならないように気を付ける必要があり...

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血糖値を下げるツボがある?

ツボにも色々ありますが、血糖値を下げる効果があると言われているツボもちゃんと存在しています。それでは、血糖値を下げるツボとは一体何処にあるのでしょう。まず、手の甲の親指の付け根付近にある「陽けい」と呼ばれているツボです。この部分を、あまり強く押しすぎないように、気持ち良いと思うぐらいの力で10回程押...

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血糖値を下げる効果がある漢方がある?

血糖値を下げるためにインシュリンを注射したり、食事・運動療法を行っていると思いますが、血糖値を下げる方法の一つとして、漢方薬を使う方法もあります。インシュリン注射のように、急激に血糖値を下げたりすることは出来ないのですが、緩やかでも血糖値を下げることの出来る漢方薬があるのです。例えば、血糖値が上がっ...

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高い血糖値を下げる薬とは?

血糖値を下げる薬は、「血糖降下薬」と呼ばれています。それでは、高い血糖値を下げる薬には一体どういったものがあるのでしょう。まず、血糖値を下げる薬の主な役割は、糖質の吸収を妨げたり、糖の代謝を促したり、インスリンの働きを高める事などです。その時々の血糖値の状況によって、使用する薬は異なりますが、大きく...

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